女人的月经推迟应当怎么办
2012-10-09 14:34:33
女人的例假偶尔也会耍耍小脾气，经常迟到，让你着急不已。那么女人的月经推迟应当怎么办呢?导致女人经期延迟的原因大多是因为一些不良的习惯引起的，所以想让例假乖乖到来，就要远离那些不良的习惯。
1、学会缓解压力的方法，避免紧张压力。
2、在经期时要注意保暖，避免受寒等。
3、多吃一些富含营养的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。
再给大家推荐几款调经的食谱
一、羊肉粥
鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。
功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。
二、猪皮冻胶
猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。
功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
微微健康网小编碎碎念：月经是女性正常的生理现象，女性出现了月经推迟的症状后，不要误认为没有来月经是正常的，还省了很多麻烦，其实这种想法是完全错误的。月经推迟也可能是妇科疾病引起的，女性也要及时关注自身的健康，身体不适一定要及时到医院检查。另外，小编向大家推荐“每个月来月经肚子疼怎么办”。
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