女人来月经时肚子疼怎么办
2012-09-26 14:17:15
很多女人在来月经的时候都会感觉到肚子很疼，有的人只是轻微的疼痛，但有的人却疼的很厉害，简直要了人命，那么女人来月经时肚子疼怎么办呢?女人来月经肚子疼不能大意，如果不注意检查和治疗的话，就容易出现妇科疾病。接下来微微健康网小编就告诉你如何治疗。
女人来月经时肚子疼怎么办
方法1、均衡饮食，饮食要注意多吃清淡富含营养的食物，不食过甜或是过咸辛辣刺激性的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等。
方法2、注意劳逸结合，适当的的做一些体育锻炼，提高自身的免疫力。
方法3、尽量不喝酒、不喝茶、咖啡等，这些可以使精神紧张，长期精神紧张可能促成月经期间的不适。
方法4、注意做好保暖措施，避免受凉。
方法5、如果痛经过于严重，可以在医生的指导下适当的服用止痛药。
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