月经量较少的女性吃什么调理好
2012-09-21 13:46:32
对于月经量较少的女性来说，饮食是最好的调理方法，因为饮食不仅能够调理你的经量，而且还能够调理你的经期，让你的月经更有规律。可是，月经量较少的女性吃什么调理好呢?接下来我们一起去了解一下吧。
月经量较少的女性吃什么调理好
1、乌骨鸡汤。乌骨鸡汤由乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。先将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前天天l剂，连服3-5次。健脾养心，益气养血;适用于气血方面的月经稀少。
2、母鸡艾叶汤
组成：老母鸡1只，艾叶15克。
用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
3、地黄煮酒
材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
用法：将黄酒倒入瓷瓶中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血，适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
微微健康网小编碎碎念：月经量少，就会对女性的生理健康产生一定的影响，适当的利用饮食来改善月经问题也是不错的选择，希望这些食疗能帮助女性改善你的经期问题喔。
另外，小编向大家推荐“女人月经量少的原因”。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
