月经推迟怎么办?月经推迟的食疗方法
2012-09-12 12:57:05
月经推迟怎么办?这是女性朋友都比较关注的问题。月经推迟是月经不调的重要表现，而且月经推迟还会危害患者的健康，所以出现月经推迟需要及时治疗。下面微微健康网小编要和大家分享一个治疗月经推迟的食疗方法，希望你会喜欢。
月经推迟怎么办?月经推迟的食疗方法
羊肉粥
鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。
功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。
猪皮冻胶
猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。
功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
自我按摩法：
先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
微微健康网小编温馨提醒：以上就是月经推迟的食疗方法。月经推迟会危害身体健康，那么女性朋友要想预防月经推迟，首先就要提前了解月经推迟的原因。
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