妇科专家解答：女人月经不调怎么办
2012-09-10 15:24:24
月经不调怎么办?如今越来越多的女人患上月经不调这种妇科疾病，月经不调不仅会给女人的正常生活带来很大的影响，而且还会影响女人的正常生育。那么今天我们就有请妇科专家来为我们解答，女人月经不调怎么办。
保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。进行月经不调的调理患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。
生活环境：生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于月经不调的调理。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。
合理调配饮食：饮食可以健身，也可以治病。这说明在用药的同时配合饮食治疗，即可减少毒药对人体的损害，又能补益精气，从而提高治疗效果。合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。脾虚胃弱而造成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。这是月经不调的调理的重要方面。
注意运动适度：过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。进行月经不调的调理应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。
微微健康网小编温馨提醒：以上就是妇科专家对月经不调患者的一些建议。要想避免月经不调的发生，你必须要了解月经不调的原因，这样才能采取措施进行预防。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
