你想知道月经量少吃什么调理吗
2012-09-08 02:02:31
月经量少吃什么好?月经量少是常见的月经病，虽然月经量少不是十分严重的疾病，但是它对女性健康的危害还是不小的。那么月经量少吃什么调理呢?接下来微微健康网小编就给你介绍一些可以调理月经量少的食谱。
月经量少吃什么调理
1、地黄煮酒
材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
用法：将黄酒倒入瓷瓶中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血，适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
2、归地烧羊肉
材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
作用：温中补虚，益气摄血，适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
微微健康网小编温馨提醒：月经量少是不正常的现象，所以月经量少的女性可以通过饮食来改善。为了下次再出现月经量少，女性朋友应该先了解一下月经量少的原因，以便更好的预防。
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