40岁女人月经不调怎么办？
2012-08-17 14:07:08
或许大家认为只有年轻的女人才容易出现月经不调，其实不然，如果不注意调理的话，就算40岁女人也很容易出现月经不调。那么40岁女人月经不调怎么办呢?我们一起来了解一下吧!
40岁女人月经不调怎么办？
40岁女人月经不调属于典型的月经不调，月经不调有内因或外因引起，内因分为两方面，一方面是内分泌功能失调，另一方面是妇科疾病引起。外因是指外界的环境的压力，精神紧张，情绪激动，失眠，压力过大等等。
专家指出，40岁女人月经不调怎么办?40岁月经不调的女性一定要注意好好调理，并且要注意好好休息。
首先，要吃些滋补的食物，补充充足的铁质，比如，吃乌鸡、羊肉、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、核桃等。
其次，防止受寒，特别是体寒的女性。
再次，要注意多休息，不要熬夜，过度劳累，尽量使生活有规律。
最后，到正规专业的医院去看医生，必要时要进行吃药治疗。
微微健康网小编温馨提醒：月经不调随时可能会降临到你身上，所以，无论大家处于什么样的年龄，都一定要注意预防月经不调的发生。
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