治疗月经不调吃什么好？
2012-08-16 13:50:03
治疗月经不调吃什么好?对于月经不调患者来说，对治疗月经不调有好处的食物是应该多吃的，那么哪些食物是月经不调患者应该多吃的呢?下面微微健康网小编就来告诉大家治疗月经不调吃什么好。
治疗月经不调吃什么好？
月经不调吃什么?1、水果的选择，水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。这些都是适宜的月经不调的饮食。
月经不调吃什么?3、肉、蛋、奶类的选择，猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等都是适宜的月经不调的饮食。
月经不调吃什么?2、蔬菜的选择，油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
月经不调吃什么?4、主食及豆类的选择，适宜的月经不调的饮食还包括小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
微微健康网小编温馨提醒：以上这些都是对治疗月经不调有好处的食物，所以，月经不调患者不妨多吃一些喔。
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