缓解女性经期头痛的小妙招
2012-08-15 16:15:49
据了解，很多女性在经期普遍出现头痛等症状。专家指出，生理期出现头痛症状的女性常吃药止痛，会影响健康。那么，女性经期头痛怎么办呢？下面，微微健康网小编给大家介绍几个缓解经期头痛的小妙招。
一些专家指出，经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。
缓解经期头痛方法一：热敷
用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
缓解经期头痛方法二：户外散步
可调节情绪，减轻压力。
缓解经期头痛方法三：推拿
不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
有些女性不仅在月经期间会出现头痛症状，大多数女性在经期或多或少也都有腰酸、腰痛的现象。微微健康网小编提醒，处于经期的女性最好不要用力捶打腰背。因为，用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，反而使腰背酸痛更加厉害。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：4个小妙方解决月经量多的烦恼
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