缓解女性经期头痛的小妙招

xiaoke| 2012-08-15 16:15:49
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  据了解,很多女性在经期普遍出现头痛等症状。专家指出,生理期出现头痛症状的女性常吃药止痛,会影响健康。那么,女性经期头痛怎么办呢?下面,微微健康网小编给大家介绍几个缓解经期头痛的小妙招。

 

  一些专家指出,经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解或者消失。

 

  缓解经期头痛方法一:热敷

 

  用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。

 

  缓解经期头痛方法二:户外散步

 

  可调节情绪,减轻压力。

 

  缓解经期头痛方法三:推拿

 

  不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。

 

  有些女性不仅在月经期间会出现头痛症状,大多数女性在经期或多或少也都有腰酸、腰痛的现象。微微健康网小编提醒,处于经期的女性最好不要用力捶打腰背。因为,用力捶打腰背,腰背部受捶打后,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起月经过多或经期过长,反而使腰背酸痛更加厉害。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:4个小妙方解决月经量多的烦恼

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