女人月经不调怎么办？治疗月经不调先从饮食入手
2012-08-15 14:52:20
女人月经不调怎么办?月经不调，对于女性朋友来说，已经是见惯不怪了。造成女性月经不调的原因很多，生活中的一些不良的饮食习惯也是造成女性月经不调的原因之一。所以，女性朋友要想治疗月经不调，首先要从饮食方法入手。
女人月经不调怎么办？治疗月经不调先从饮食入手
首先，女性白领月经不调的治疗要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。
适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对月经不调的治疗保健大有裨益。
此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目，对月经不调的治疗很有帮助。
在平时还可以多注意一些养肝粥，如枸杞粥、猪肝绿豆粥等，都是对女性白领月经不调的治疗有很大帮助的。
微微健康网小编温馨提醒：月经不调的危害是很大的，所以女性朋友平时一定要注意合理的搭配饮食，养成良好的饮食习惯，这样才能避免发生月经不调。
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