女人月经不调了怎么办才好
2012-08-14 12:45:30
女人月经不调了怎么办才好?月经不调是很多女性都会出现的一种妇科疾病，月经不调这种疾病对患者的生活以及健康都有很大的影响，所以患者必须要做好护理，才能减少危害。下面微微健康网小编为大家介绍一些月经不调的常见护理方法。
女人月经不调了怎么办才好
1、 防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。这是常见的月经不调的护理要点。
2、 调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态对月经不调的护理也是非常必要的。
3、 多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。进行月经不调的护理可以多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
微微健康网小编温馨提醒：只要尽早重视月经不调的护理工作，就可以让女性患者及时控制好病情，当然这也有助于其正规治疗。所以请大家谨记月经不调的护理措施，这对患者的病情会有用。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
