月经不调吃什么食物好?
2012-08-14 11:46:51
月经不调吃什么食物好?相信大家对月经不调这种常见的妇科疾病都不会感到陌生，而且大家也应该都知道月经不调的危害是很严重的，所以一旦患上月经不调，应及时调理。有关专家介绍，月经不调是可以通过饮食来调理的，那么月经不调吃什么好呢?我们一起来了解一下吧!
月经不调吃什么食物好?
月经不调适宜的食物如下：
1、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
2、蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
3、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
微微健康网小编温馨提醒：月经不调不仅会影响女性的正常工作与生活，而且还会影响女性的生育，所以女性朋友一定要注意预防月经不调的发生。如果不幸患上了，应及时调理。
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