患上月经不调吃什么
2012-08-10 13:33:13
患上月经不调吃什么?月经不调患者的饮食有很大的讲究，因为饮食的方法可以帮助患者调理月经不调，所以月经不调患者应该要知道患上月经不调吃什么。下面我们就一起来看看月经不调吃什么吧。
1、月经不调的饮食应以清淡且富有营养为主。
2、月经不调的饮食注意补铁。
3、补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。
4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，这就是月经不调的饮食注意点。
5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
微微健康网小编温馨提醒：以上就是月经不调患者的饮食建议。月经不调疾病要做到早发现、早治疗，这样才能更好的维护自身的健康。
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