女人患上月经不调吃什么
2012-08-10 13:25:10
女人患上月经不调吃什么?月经不调又叫月经先后不定期，是妇科常见病。月经不调对女性健康的危害是不容小视的，严重的话会影响女性怀孕，所以月经不调患者需及时治疗。我们都知道月经不调可以通过饮食的方法来调理，那么下面我们就一起来看看女人患上月经不调吃什么吧。
女人患上月经不调吃什么?
月经不调的饮食原则
1、饮食应以清淡且富有营养为主。
2、注意补铁。
3、补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。
4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。
5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
微微健康网小编温馨提醒：女人患上月经不调就按照以上的饮食原则来合理安排饮食，相信经过一段时间的调理，你的月经一定会恢复正常。
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