有效缓解女性痛经的小妙招
2012-08-09 18:00:20
女性在生理期发生痛经，会严重影响到日常的生活和工作。女性痛经怎么办?下面，微微健康网给大家推荐几个有效缓解女性痛经的小妙招，一起来试试吧!
按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
微微健康网小贴士：有痛经症状的女性，坚持规律的生活和保障充足的睡眠，其实是可以减轻痛经症状出现的。
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