经期头痛了该怎么办?

luzi| 2012-08-08 17:55:52
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  经期头痛了该怎么办?人们常说经期头痛是很正常的现象,但是这种现象却也让很多的女性为之苦恼。我们需要找到一些很好的方法来解决经期头痛的问题。如果你不知道经期头痛怎么办的话,可以向有关的专家咨询。

 

 


 
 

  月经周期之所以出现头痛,除生活、工作压力原因外,可能与血清中的女性激素——雌二醇浓度变化 有关。由于女性的生理特点,在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内外血管及子宫血管对5-羟色胺等物质更敏感,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。

 

  患有经期头痛的女性,日常生活中要注意饮食调理。有些食物可引起抵抗力较弱者偏头痛,甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化,主要包括:乳制品,如牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等。巧克力,它含有干酪氨,这是引起偏头痛的主要物质。肉类,包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。水果,包括柑橘 类、苹果、香蕉。此外,某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛,如含酒精的饮料、各种高浓度白酒及红葡萄酒,含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶。

 

  很多女性都有经期头痛这样的问题,为了女性朋友的健康,小编建议女性朋友们平时多了解一些经期头痛怎么办的知识,以备不时之需。

 

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