女人出现月经不调怎么办？
2012-08-08 14:55:18
女人出现月经不调怎么办?月经不调是妇科中的常见病，月经期提前、推迟，月经量过多、过少等这些都是月经不调的症状。如今越来越多的女性出现月经不调，月经不调不仅会影响女性的正常工作与生活，而且还会导致女性不孕。那么月经不调怎么办呢?微微健康网小编教大家如何自我按摩治疗月经不调。
月经不调的治疗中，自我按摩法首先患者平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。
团摩下腹
左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。是月经不调的治疗主要方法。
功效：益气壮阳，交通心肾。
团摩脐周
月经不调的治疗还可以将左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。
功效：温经散寒，调理气血。
揉按关元穴
右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0。5～1分钟。
功效：滋养肝肾，调经止痛。
微微健康网小编温馨提醒：月经不调虽然不是什么大病，但是月经不调对女性的危害也不小，所以女性出现月经不调时，一定要及时采取有效的方法来治疗。
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