女性经期头痛不能吃什么？
2012-08-03 17:24:49
微微健康网获悉，大多数女性来月经时，会出现头痛的症状。专家表示，多数经期头痛患者的发病原因是在经期时候吃了些不该吃的食物。下面，就由小编来给大家介绍哪些食物不该在经期食用。
如果你患有经期头痛，有4类食物经期应该避免食用：
1.巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。
2.肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。
3.水果：包括柑橘类、苹果、香蕉。
4.饮料：某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因，会使人的血管扩张，容易引起经期偏头痛。
微微健康网小贴士：在经期出现头痛症状的女性，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。 同时，利用空闲时间到户外散步，可调节情绪，减轻头痛症状。
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