月经提前一周怎么调理?
2012-07-25 15:19:36
月经问题是女性朋友比较关系的问题，因为月经是女性正常的生理现象，所以无论是月经提前还是推迟女性朋友都特别关心。那么你有出现过月经提前一周的情况吗?你知道如何调理吗?让微微健康网小编来教你吧!
月经的提前是和着每个女性朋友的情绪、饮食、环境等各方面的因素引起的。所以女性朋友们想要恢复月经提前一周的话，就需要根据各种因素来调节的。首先是女性朋友要有充足的睡眠和很好的生活状态，在饮食方面一定要注意。在什么时候可以吃什么什么不可以吃。在月经期间不可以吃辣椒，不可以吃生冷的食物。因为这些食物有刺激性的，都会刺激到神经和下丘脑的分泌情况，从而使月经的量减少等。这些都是需要注意的。除了这些以外还有就是在卫生的方面也要做好，每天需要在晚睡之前做好会阴部的清洁。以免细菌进入阴道里面而引起感染。影响月经的原因有两大类，第一类就是神经内分泌的功能失调引起的，比如是精神的紧张，环境和气候的改变，营养不良的代谢混乱。还有就是妇科炎症的疾病等。第二类就死器官的病变或者是药物的副作用引起的。包括生殖器官的炎症，发育不良等因素引起的。
微微健康网小编温馨提醒：月经提前一周也并不可怕，只要我们掌握了有效的方法进行调理的话，就能让你的月经恢复到正常。
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