经常经期头痛怎么办?

luzi| 2012-07-17 23:08:48
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  经常经期头痛怎么办?很多女性都有过经期头痛的症状,伴随着经期的结束,头痛的症状也会跟着消失。也有不少的女性因为经期头痛而不知道该怎么办,其实小编可以为你提供一些建议呢。

 

 


 
 

  从中医角度,可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的,它会导致体内毒素长期淤积,毒素进入血管,引起血管扩张,从而造成头痛。

 

  方法一、热敷

 

  用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。

 

  方法二、户外散步

 

  可调节情绪,减轻压力。

 

  方法三、推拿

 

  不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。

 

  方法四、喝甜饮料

 

  糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。

 

  微微健康网小编温馨提醒您:经期头痛不可小觑,否则可能会引起很多的神经性血管疾病,如果你还在为了经期头痛怎么办而发愁的话,试试以上的这些方法吧。

 

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