女性功血不足最佳的食疗方

2012-07-12 14:30:01

功血是任何乃年龄阶段都有可能患的疾病，那么女性有功血后功血调理呢?下面介绍几种功血不足的食疗方法。

　　按照年龄的特点，可分青春期“功血”、生育年龄妇女“功血”和更年期“功血”。一般来说，青春期“功血”多属血热型，生育年龄，妇女“功血”则瘀血型和血虚型较为多见，而更年期“功血”大多数属脾虚型。在选择食疗时可以参考。

　　玉米须炖瘦肉

　　玉米须炖瘦肉适用于血热型。取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫 升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精、趁热服用。玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治“红崩”，瘦肉能补血，两者配合 ，故治血热型“功血”疗效显著。

　　乌贼骨炖鸡

　　乌贼骨炖鸡适用于血虚型。取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶 罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日一次。一般3~5次可见效。乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品， 所以对血虚型“功血”颇具疗效。

　　女人功血不足，不妨多尝试上述两种食疗方法，食疗方法不仅操作简单，而且味美可口，让患者没有吃药的感觉，又能治疗疾病。

 

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