月经不调的治疗措施
2012-06-14 15:24:54
月经不调是一种非常常见的妇科疾病，它对女性健康的危害你不容忽视，严重的话会导致女性不孕，因此女性朋友一定要及时预防和治疗。今天微微健康网小编要给大家介绍一下月经不调的家庭治疗措施，一起来看看吧。
月经不调的治疗措施
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
微微健康网小编温馨提醒：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
