泡脚可以改善经期拉肚子症状
2012-06-07 22:58:21
很多女性在月经期间都会出现拉肚子的症状，拉肚子是一件非常令人苦恼不已的事情，那么我们要怎么样才能改善月经拉肚子症状呢?试试泡脚的方法吧。
泡脚时为了促进血液循环、加快排毒;而红枣、桂圆、红糖水是补充气血的好帮手;谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果则是为了营造一个温暖的内环境，暖和对一个女人而言，是太重要的因素了，每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转;早睡就是给身体足够的时间去造血、修复内脏。特别是红枣，是女人的大爱，既可以泡茶喝，也可以煮粥喝，或者干脆直接嚼了生吃。
其实治疗一个病，就是这么简单，归根结底，需要从自己的生活习惯上去检讨，有什么不对的习惯，逐渐修正，往适合身体、顺应自然的方向去改正，只要坚持，身体会告诉你做得对不对!
不要坚持个三五天，就说这个方法无效;不要一边吃着补血的食物，一边夜夜笙歌，凌晨不眠，就说这个食物我不适合吃;不要一边想要解决问题，一边大吃冷饮，还哀怨这个毛病一旦跟上就终身难愈。
微微健康小编温馨提醒：换个角度，反检自己，善待身体，身体也一定会回报给你一份厚礼。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
