女性经后期吃什么好
2012-05-29 18:09:04
经后期是进补的好时期，女性朋友在这一时期里一定要好好调补自己的身子，那么女性经后期吃什么好呢?今天微微健康网小编来给大家介绍几款适宜在经后期使用的药膳食谱。
女性经后期吃什么好
芪参归姜汤
【材料】羊肉500克，黄芪、党参、当归各25克，生姜50克。
【做法】将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放入沙锅内。加水适量，武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。
【功效】此汤补血扶气，用于月经量少、色淡，经期延后者。月经后每日服1次，连服3~5天。
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