经期头痛要禁食四类食物
2012-05-29 18:05:16
很多女性在经期都会出现头痛的现象，而对于经期头痛的患者来说，一定要注意饮食，因为有些食物可能会加重头痛的程度。下面我们就一起来看看经期头痛患者需要禁食哪些食物!
经期头痛要禁食四类食物
如果你患有经期头痛，以下四类食物要禁食：
巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。
肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。
水果：包括柑橘类、苹果、香蕉。
饮料：某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因，会使人的血管扩张，容易引起经期偏头痛。
微微健康网小编温馨提醒：经期头痛除了要避开以上四类食物外，为缓解经期头痛，在此基础上参加适量的有氧运动，也能调整情绪，缓解病情。
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