经期长痘痘怎么办
2012-05-28 13:07:40
很多女性朋友在月经期间里皮肤都会变得很差，皮肤变得粗糙、无血色，或是不断的长痘，实在是令人烦恼不已。那么经期长痘痘怎么办呢?让微微健康网小编来教教你吧!
经期长痘痘怎么办
经期问题：长痘痘
在经期到来之前脸上很容易出现痘痘的身影，这让各位mm们又多了一项烦恼。
缺乏元素：锌
女人最烦的就是脸上起痘了，而脸上总起痘的女人体内一定缺少锌这一重要元素。锌可以防止酶的生长，酶会导致发炎感染。另外，锌可以控制脸上的油脂分泌，使感染的机率降低，从而消除脸上的痘痘们。
建议食用：南瓜、虾、牛肉、小羊肉
微微健康网小编温馨提醒：经期长痘痘是一种非常常见的现象，主要是因为缺乏锌引起的，所以要想消除脸上的痘痘，建议女性朋友多吃一些南瓜、虾、牛肉、小羊肉等等。
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