女性生理期需注意事项
2012-05-24 16:04:17
女性的是生理期是一个非常特殊的时期，在这个时期里女性有很多需要注意的事项，比如说不能洗头、不能抽烟、不能喝酒等等。下面我们就一起来了解一下女性生理期需注意事项。
女性生理期需注意事项
1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。
2.生理期期间要注重保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违反，不要拿自己的漂亮开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
5.拒绝疲惫：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
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