女性在经期如何防止手脚冰凉?
2012-05-14 14:24:12
月经期是女性比较特殊的时期，在这一时期里女性的身体都会相对比较脆弱，很容易出现手脚冰凉的症状，那么女性在经期如何防止手脚冰凉呢?让小编给你支些招吧!
女性在经期如何防止手脚冰凉?
一、加强体育锻炼
经常站立或者久坐不动的人，要注意隔一两个小时必须起来活动一下，尤其是手足和腰部的活动，可以促进全身的血液循环。
二、注意饮食
冬天女性要多吃点温热的食物，可以帮助身体抵御风寒。常见的饮食中可以多吃些：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、生姜、辣椒、山药、桂圆等。
微微健康网小编温馨提醒：手脚冰凉这种病症通常都不是很严重，只要平时多注意保养和调节是可以避免的。
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