女性月经量少吃什么好？

2012-05-05 15:47:02

　　月经量少或者多都属于月经不调的表现，因此女性一定要调理好，保持正常的月经量。那么女性月经量少吃什么好呢?试试用以下这五大食谱来解决月经量少的问题吧。

　　女性月经量少吃什么好？

　　1、乌骨鸡汤

　　组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

　　作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

　　2、归地烧羊肉

　　材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

　　用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

　　作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 月经 月经量少 女性月经量少吃什么好