缓解经期头痛的方法
2012-05-22 15:02:50
经期头痛也称经行头痛，是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的。那么该如何缓解经期头痛呢?下面微微健康网小编就为大家介绍缓解经期头痛的方法。
缓解经期头痛的方法
户外散步
可调节情绪，减轻压力。
热敷
用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
推拿
不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
微微健康网小编温馨提醒：激素的波动是造成经期头痛的重要原因之一，因此女性朋友应养成良好的生活习惯，适当放松压力，以免内分泌紊乱。
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