月经不调患者的饮食宜忌
2012-04-19 15:03:05
很多女性都会出现月经不调的现象，那么月经不调患者要想调节月经不调的话，就必须得注意饮食上的宜忌。
月经不调患者的饮食宜忌
1.水果类：瓜类(西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。
◎上述生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。
2.冰凉饮料及冰冻物(布丁、果冻等)。
◎热咖啡和热茶一般没有限制。
3.蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。
微微健康网小编温馨提醒：月经不调患者要想调理好月经的话，就一定要注意饮食上的宜忌，该吃的多吃点，而不该吃的就不要吃！
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