原发性痛经的护理方法

2012-04-13 14:55:36

　　痛经一般分为原发性痛经和继发性两种，这两种痛经的症状以及影响是不同的。那么当女性遇到原发性痛经时，该如何应对呢?

　　原发性痛经的护理方法：

　　1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　3、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

　　4、疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

　　微微健康网小编温馨提醒：女性应多去了解一些经期保健常识，这样在经期间就能更好的进行护理。如果痛经严重时，应及时到医院去检查治疗，千万不要认为忍忍就能够过去，这种事情不能忍！

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