造成痛经的六种因素
2012-04-11 08:44:21
月经会给女性带来各种身体不适以及烦恼，其中最大的痛苦莫过于痛经了。那么造成痛经的因素有哪些？我们一起来看看。
造成痛经的六种因素
一、生理因素
由于月经期出血过多导致血钙的流失，然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大，所以导致严重缺钙，血钙降得更低，才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。
二、受凉因素
因天气寒冷或衣着过少而受凉，导致气血凝滞，经血无法畅通排出而加重痛经。
三、劳累因素
经期的女性的体质本来就不如平时好，需要补充营养和多加休息，过重的体力劳动会加重出血及痛经。
四、饮食因素
有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。
五、心理因素
这主要是针对一些初来月经的女生，由于对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。
六、病理因素
微微健康网小编温馨提醒：以上这些就是造成痛经的六种因素。要想避免痛经或是缓解痛经，就应该注意以上这六种因素，调理好自己的身子以及情绪，这样才能舒适地度过经期。
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