为何经期会食欲大增
2012-04-05 11:45:49
有些女性朋友一到了月经时期，食欲就会大增，特别想吃甜食。这是怎么一回事呢?为何经期会食欲大增?为何经期会想吃甜食?
根据相关报告指出，女生生理期快来的时候，会增加食欲，而且会想吃甜食，有报告指出和排卵期相比，生理期之前的食量会多出20%到25%，这是因为排卵期到生理期之内的高温期，情绪会变的焦躁不稳定，因此才须要摄取糖份的食品。
此外，当女生在生理期体内水份很容易囤积，即使努力节食也不见体重会减轻，所以，在这段期间奉劝爱减肥的女生们，还是好好的休息，等生理期过后，再节食来的比较恰当。
而为什么有些女生特别的想要吃甜食，那是因为当你感觉到情绪不佳，疲劳的时候，你就会想要吃东西，而因为摄取糖份的时候，间接的使脑内某一种成份的浓渡上升。
由于这种成份有安定情绪的功能，所以在焦躁精神不安的时候，就想吃东西，而相反于自暴自弃的狂食，因神经性食欲不振，或厌食症造成日渐消瘦的情形也可见。
微微健康网小编温馨提醒：奉劝那些爱减肥的女生们，在生理期还是好好的休息，等生理期过后，再节食来的比较恰当。
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