夏季经期禁忌
2012-03-28 14:40:18
春天到了，夏天还会远吗?不仅是冬季经期有所禁忌，任何季节经期都是有禁忌的。那么夏季经期有哪些禁忌呢?我们一起来了解一下吧!
夏季经期禁忌一：
不要将空调温度调得太低，不要久吹电风扇，尤其是在入睡之后。腹部注意保暖，以免受凉，导致痛经和延长经期。
夏季经期禁忌二：
不要贪吃冷饮。否则，不仅会引起胃肠道因冷刺激而导致的痉挛，而且会引发或加重痛经。
夏季经期禁忌三：
不要洗冷水浴。人体是通过出汗来调节体温，并排泄体内"废物"，洗冷水浴会使毛细血管骤然收缩，汗孔关闭，机体热量无法向外排放，生理调节机能出现紊乱。经期时人体抵抗力较低，冷刺激易引起伤风、感冒、腰背酸痛、月经失调、阴道炎等病症。
夏季经期禁忌四：
不要坐卧石凳。因为石凳含潮湿之气，长时间坐卧，极易被潮气所伤，引起肌肉组织收缩、痉挛、抗病能力下降、气血运行不畅，可导致腹痛、月经减少、经期延长等妇科病。
微微健康网小编温馨提醒：以上四个就是夏季经期禁忌。女性朋友在夏季进行经期保健时一定要注意避免以上这四个夏季经期禁忌。
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