冬季如何防痛经
2012-03-27 11:57:33
冬天如此的寒冷，女性朋友是较怕冷的，如果再加上痛经，我想足以把女性折磨的够呛的了。那么女性朋友在冬季如何预防痛经呢?下面小编给女性介绍一种冬季喝了可以防痛经的茶。
冬季防痛经 喝点玫瑰姜枣茶
在女性月经时喝姜枣茶，可暖子宫，减少痛经。姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染，对风湿性关节炎、腰肌劳损也有较好的医疗效果。
生姜：具有活血功能，可增加身体的温度，加快体内血液流通速度。
红枣：有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有较好的效果。古语说，日食三颗枣，青春不显老。
玫瑰姜枣茶做法
1、将干红枣洗净，去核，用剪刀剪出几道豁口;
2、生姜洗净，切成薄片或丝;
3、准备两大勺玫瑰酱，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜;
4、所有原料放在茶壶或杯子里，冲入烧开的热水浸泡片刻即可饮用，可重复冲泡饮用一天。
微微健康网小编温馨提醒：大家在家不妨试一试做玫瑰姜枣茶来喝，这茶可以帮助女性缓解痛经，让您更好地度过经期。
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