月经周期的两个阶段
2012-03-26 22:47:56
月经是女性的正常生理期，而且每个女性的月经周期都是有规律的。月经的周期性变化就是我们所说的月经周期，女性的月经周期主要分为以下的两个阶段。
第一阶段 (卵泡期)
从月经来潮的第一天延伸至排卵前（LH）高峰前一天，这段时间大概是12-22天，因每个人的体质不同而有差异，下面以平均28天的周期为例：
月经大约持续3-5天左右，到第7天的时候，脑下垂体会分泌荷尔蒙刺激卵子的发育，当卵子发育成熟后，脑下垂体开始分泌雌激素（estrogen），刺激一组3—30个卵泡的生长，这些卵泡是在前一周期最后几天为了加速生长而补充的，当FSH水平降低时，补充卵泡中的一个被选作排卵，它成熟随即派出，而其余的进入衰萎，第一阶段也就结束了。
第二阶段则（黄体期）
每个人的时间大致都相同，也就是排卵日到下一次的月经来潮时，通常在排卵后的两周也就是14天左右就是月经来潮日。
女性月经周期的长短取决于女性卵巢内卵泡发育成熟期的长短，但是每一个女性的月经周期都有着细微的差别。观察月经周期的变化，我们就能知道自己的身体健康状况如何了。
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