女性须知：经期不能喝咖啡
2012-03-21 11:20:29
女人们不要觉得月经期间这也不能那也不能很烦，这些“不能”都是为了你的身体健康，让你更舒坦地度过经期。那么，经期不能喝咖啡你知道吗?你知道经期喝咖啡有哪些危害吗?
姑娘在月经期到来时好像有许多要禁忌的工作，不能喝咖啡就是其一。由于在月经来潮之前，女性机体的底细况会产生必然水平的变革，喝咖啡会造成经期的不适。
研究表现，过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房发生水肿，呈现胀痛。并且，假如这个时辰咖啡因摄入量过多，会增进对体内贮存的B族维生素的耗损。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经体系起着镇静浸染，假如缺傲幽话会引起失眠、焦急、易怒等情感不稳的症状。
过量饮用咖啡会增进体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，好比子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经时代喝咖啡，则会使体内雌性激素明明上升，影响卵巢内卵子的数目，使卵巢老化，也会加速人体全部成果老化，并导致月经杂乱。
岂论你早年有没有过痛经，只要是在月经期端起了一杯咖啡，那么疾苦的感受就要来临了，经血量也会变多。
其它，中医妇科专家提醒，女性恒久过多喝咖啡轻易患心肌梗塞，等月经竣事后不防天天喝一杯黑咖啡不加糖，尚有必然的减肥浸染。
微微健康网小编温馨提醒：女性朋友要想避免不必要的麻烦以及痛经，在月经期间就不要喝咖啡，一定要记住了哦！
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