女性经期千万不能吃什么？
2012-03-16 14:15:14
月经期间除了行为上需要注意之外，饮食上也要忌一下口哦!那么，你知道哪些东西是女性在经期不可以吃的吗?想知道的话就接着往下看吧!
女性经期千万不能吃什么？
女性在经期的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体损害。
生冷类：既中医中所说的寒性食物，如 梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，做菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
微微健康网小编温馨提醒：要想轻松无痛苦地度过经期，就千万不要吃以上这两类食物。忍一忍，等经期过后再吃也不迟哟~
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