喝茶可改善经期长痘
2012-03-16 13:24:39
每个月总有那么几天让女性朋友们非常郁闷，不仅脸上痘痘暴长，而且还会经痛，真是够折磨人的。怎样让经期不再长痘呢?小编告诉你喝喝茶就可以改善经期长痘!
女性行经时血气下降，体质过寒、热，都会致经血瘀积，出现经痛、冒痘痘。建议可在月经前一周喝缓经痛茶改善。
经期冒痘 薏仁茵陈茶消脓
材料：薏仁6克、茵陈3克、伏苓6克
做法：将上述药材冲入250c.c热开水，焖泡20分钟，滤渣饮用。
效果：薏仁健脾益胃，除湿消脓，茵陈可清热利湿，治风痒疮疥，伏苓清热解毒。
提醒：薏仁可吃可不吃，经期前后额头、脸颊上出现痘痘，每天早上喝1杯，建议喝到痘痘消除时。
薄荷金银花茶镇痛
材料：薄荷3克、金银花3克、菊花6克
做法：将上述药材冲入250c.c热开水，焖泡20分钟，滤渣后即可饮用。
效果：薄荷可发汗解热、消炎镇痛，金银花能净血杀菌，菊花则能清热明目。
提醒：经期前后鼻子、下巴上出现红痘时，可每天早起、睡前各喝一杯，可帮助排毒消炎。
三阴交穴滋肾
作用：三阴交穴能健脾益气、滋补肝肾、除湿通络，消除因经期荷尔蒙分泌失调的痘痘。
位置：小腿内侧脚踝正上方，约4横指高度，便是三阴交穴位。
方式：按压此穴位时会觉得酸软，建议早起后按三阴交穴10秒钟后，休息5秒，左右脚各循环按压5分钟。
微微健康网小编温馨提醒：部分女性在经前容易便秘，也就会多冒痘痘，建议除了喝消痘茶饮外，也应多摄取蔬菜水果，解决便秘问题，才能从根本改善痘痘问题。
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