月经周期计算是怎样进行的？
2012-03-14 13:49:16
月经周期计算是怎样进行的？处于正常育龄期的女性，都有会有比较规律的月经周期。不少女性都想了解月经周期计算的方法，首先，我们要将月经周期分为四个时期进行计算。
1、 月经期为1-4天。
2、增生期为5-14天。
3、分泌期为15-24天。
4、月经前期为25-28天。
月经周期属于女性的一种正常生理表现，不会影响工作和学习。但是，确实有相当一部分妇女，在月经前期和月经期经常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等症，并伴有不同程度的全身反应。如易疲倦、嗜睡、畏寒等，尤其以情绪不稳定，学习、工作效率下降最为明显和普遍。
如在月经期，由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降，子宫内螺旋小动脉破裂，子宫剥离、坏死和脱落，可引起人体一系列不适反应。加上一些心理因素引起的如头昏、头晕、疲乏等症状，均可导致工作效率低下，情绪变坏。
进入增生期后，卵胞逐渐生长发育，分泌雌激素，子宫修复增生，恰似枯木适春，身体机能活动逐渐平衡状态，人的精神及学习、工作效率也进入良好状态。
接近分泌期，卵子成熟并排出后，孕激素和雌激素的水平增加并达到一定比例，子宫内膜继续增厚，内膜血液供应充足，神经内分泌活动平稳，使人的工作热情、效率等处于高涨时期。然而到月经前期时，雌激素和孕激素的量又开始下降，接踵而来的又是下一个月经期。
微微健康网小编温馨小提示：女性会在月经周期不同阶段出现不同的反应，因此女性不仅要知道月经周期计算的方法，还要在经期合理安排好作息时间，避免不利的因素影响健康。
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