月经不调可以通过食疗来调理
2012-03-02 10:59:27
女性出现月经不调怎么办？女性的月经不调虽然不是什么致命的病，但在日常生活中会影响女性生活。因此月经不调需要及时的调理。调理月经不调的一大方法就是通过食疗。
1、芹菜500克，把这500克芹菜清洗干净后下入煲中，加入1000毫升清水，把水煮至500毫升，每天服用一次，可以经常饮用芹菜汤，可以起到清热凉血的作用，特别可以调节月经提前症状。
2、连根芹菜120克、粳米100克、熟牛肉10克。把芹菜清洗干净后用刀切成碎，之后把粳米清洗干净，把准备好的芹菜和粳米下入锅中，加适量清水开始煮，煮熟后再把熟牛肉末加入其中，再煮一会儿就可以食用了。这道饮食要在来月经之前食用，早晚各食用一次，要温服，可以起到清热凉血、补虚的作用，特别适合血热性月经提前者进行调理。
3、月经不调怎么办？通常女性朋友都习惯喝红糖水来调节经期不适，准备适量绿茶和红糖。把绿茶先煮好，并取出一碗来，再把准备出来的红糖加到煮好的绿茶中，搅拌均匀，等红糖彻底融化后就可以饮用了。这道红糖绿茶要每天服用2剂，并连续服用数天，可以起到清热的效果，对经期的条例很有帮助，特别适合有月经提前、经血量过多的女性服用。
4、准备150克韭菜和200克羊肝，先把韭菜和羊肝清洗干净，之后把洗好的韭菜切成段，羊肝切成片。之后把羊肝和韭菜下入锅中，用急火快速翻炒熟后即可，可在正餐中食用。每天服用一剂，在经期到来前可以服用5～6剂。此方可以起到温肾、养肝的作用，特别适合肝肾不足性月经提前者进行调理。
女性朋友常会出现月经不调的情况，病情说大不大说小也不小。通过以上的这些食疗，能帮助女性快速的改善月经不调的问题，让你不需要在为了月经不调怎么办而烦恼了。
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