月经不调怎么办——月经不调的调理方法
2012-02-22 22:03:12
月经不调怎么办？不少女性都出现过月经不调的问题，这也让她们困扰了很久。但是导致月经不调的原因有很多中，要进行调理的话，也要分成几种情况来说。
一、血循环不畅
特征：经血颜色偏暗，并有粘稠感，有时会夹有血块，经血量较多，一般经期时间为7天或以上。
调理方法：不要使用卫生棉条，多食用红色、黑色及紧色的食物，并且不要长时间久坐，要多走动来保证血液循环的畅通，可以喝一点姜黄茶、玫瑰花山楂茶等。
二、怕冷
特征：在经期里腹部总有受寒的感觉，使腹部剧烈疼痛，而经血都会推迟到来，一般经期为7天以上。
调理方法：注意经期保暖，穿厚一点的袜子和内衣，也可以在腰腹贴一个暖宝贴，来保证腹部的温暖，每天用热水泡泡脚也很有效果。另外，可以喝点肉桂茶。
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