月经期保健做不能做的三件事
2012-01-17 08:48:17
月经失调是不少女性面临的一大问题，尤其是白领女性，白领工作压力大，加上生育越来越迟，都会影响经期保健的顺利进行。对于这些月经失调的女性，微微健康网小编为你提一些经期保健的建议，告诉你在经期保健中有三件事不能做。
1、不要做体检
经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
2、不要去拨牙
拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲 ，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
3、不宜去K歌
经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。
微微健康网小编提醒您：在月经来临时，女性朋友一定要呵护好自己，不宜在经期做的事尽量不要做。做好经期保健有利于你的身体健康。
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