月经推迟怎么办才好？
2012-01-06 17:14:37
很多女性的月经并不规律，经常会出现月经推迟的现象。女性如果出现月经推迟的现象，就需要引起重视了。那么月经推迟怎么办才好呢？适当为身体做些调整，对月经推迟是有帮助的。
1、学会缓解压力的方法，避免紧张压力。
2、在经期时要注意保暖，避免受寒等。
3、多吃一些富含营养的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。
4、养成良好的生活习惯，不熬夜、避免过度劳累等。
月经是女性正常的生理现象，女性出现了月经推迟的症状后，不要误认为没有来月经是正常的，还省了很多麻烦，其实这种想法是完全错误的。月经推迟也可能是妇科疾病引起的，女性也要及时关注自身的健康，身体不适一定要及时到医院检查。
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