小编为你说明月经推迟怎么办
2012-01-05 17:28:48
女性最担心的就是月经推迟的问题，那么月经推迟了怎么办？月经推迟的时候，就要开始注意个人的生活习惯了。微微健康网小编为你提些小建议，告诉你月经推迟了怎么办。
1、女性月经推迟10天后，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
2、注意卫生，预防感染。月经推迟10天后，要注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、月经推迟后，要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
4、月经推迟后，女性的内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
小编已经对“月经推迟怎么办”这个问题做出了解答，但是有一点非常重要，月经推迟的女性朋友不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情。
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