小编教你月经推迟该怎么办
2011-12-29 17:01:55
很多女性都问，月经推迟了怎么办？月经推迟并非无药可治，在日常生活中也可以预防月经推迟。针对月经推迟怎么办这一问题，女性朋友们都非常关心，不如就让微微健康网小编为你作答吧。
1.保持良好的精神状态，保持心情愉快，避免不良情绪。多多了解月经的知识。对于一些月经期间出现的症状如：腹痛、腰酸、嗜睡等不用太过担心，这是正常的。
2.月经期要注意个人卫生，做到坚决不性交。注意外生殖器的卫生清洁。
3.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水。多吃有营养的食物，例如：鸡蛋、瘦肉、豆制品等。但是忌大补。
5.月经期注意保暖，不能受冻，天凉记得添衣。也不能吃冰冷的食物。经血量多者忌食红糖。
月经推迟怎么办是很多月经失调的女性都曾经询问过的问题，对于这个问题的解答您还满意吗？微微健康网小编提醒您，如果是疾病引起的月经推迟，一定要及时治疗喔。
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