月经推迟可以进行自我按摩
2011-12-27 19:27:53
如何改善月经推迟的症状？月经推迟不是很长时间的话，是无需太过于担心的。但是月经推迟的时间很久，并且次数非常多的话，就要及时的治疗了。女性朋友们治疗月经推迟可以试试自我按摩的方法喔。
先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次，术毕。
自我按摩改善月经推迟的症状，还能让女性得到身心的放松，并且效果还是值得肯定的。有月经推迟症状的女性朋友们可以试试喔。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
