预防月经不调不能做两件事
2011-12-26 15:49:23
月经不调的女性越来越多，而预防月经不调就是女性的一大任务了。如何预防月经不调是女性最常问到的一个问题，小编告诉你，预防月经不调，不能做两件事情喔。
超负荷工作不可取
随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。这时候要注意合理休息，注意调节好时间。做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。
不要盲目减肥
爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐、胡脂减肥等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。
微微健康网小编为你介绍的这些预防月经不调的小妙招，不但可以用来预防月经不调，对女性朋友们很有帮助喔。
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