月经期的女性不能吃什么？
2011-12-12 15:42:26
月经期的女性不能吃什么？女性一旦进入了月经期，身体上就会发生一些变化。月经期的女性需要注意饮食的合理，不能吃油炸食品，也不能在经期喝酒。
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
经期喝酒和吃油炸食品并不利于经期的女性保健，身体还会引起一些不良的症状，伤害身体的健康。在了解经期不能吃什么之后，微微健康网小编希望女性朋友们好好爱护自己的身体，做好经期保健，让自己舒适的度过这一时期。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
